Mon parcours de vie

Adriana CRUZ, photographe

Diplômée d'un Master, je démarre une première vie professionnelle dans la communication d'entreprise. 

En entreprise, je me sens inconfortable, pas à ma place, inférieure aux autres. Je cours partout, je stresse souvent, j’ai l’impression de ne jamais réussir à atteindre les objectifs fixés. Je ne profite pas de ma famille. Je n'ai aucun temps pour moi et je subis mon quotidien, du lever au coucher.  Je n’adhère pas à ce mode de vie où il faut avant tout être performant, jouer des rôles, se sur-adapter en permanence et subir son quotidien professionnel et familial.

Tout en ayant conscience du problème, j'ai beaucoup de mal à passer le cap de quitter le monde professionnel. Je persévère même dans cette voie, en changeant plusieurs fois de poste mais avec toujours ce sentiment d'échec et ce stress immense qui reviennent. 

En parallèle, l'idée d'accompagner l'humain émerge et juste avant de basculer en burn out, un fameux week-end "déclic" (un nième coup de stress au travail), je décide de reprendre ma vie en main et d'arrêter les frais !

Je démarre une thérapie et portée par cet accompagnement, j'intègre l'institut de formation Cassiopée, institut reconnu et réputé dans le monde des thérapies du bien-être. 

Avec cette reconversion et les thérapies personnelles que j'ai entreprises, démarre un voyage que je ne soupçonnais pas : le voyage vers soi.

Dans mon parcours de vie, l'une de mes plus grandes prises de conscience a été celle ci : les barrières les plus fortes sont intérieures et tout part de soi. 

Dans les moments les plus durs pour moi, je n'avais pas réalisé à quel point je créais ma réalité, je rejouais des scènes du passé, je me mettais des barrières toute seule. Mes blocages inconscients vibraient fort et m'empêchaient d'avancer.

Ce travail sur moi a été une véritable révélation et m'a permis de mieux me connaitre et de comprendre que j'étais en mesure d'écrire la suite de mon histoire et de casser les répétitions douloureuses, notamment dans ma vie professionnelle. Cela a été la base essentielle à ma transformation. 

J'ai réalisé que je ne me connaissais pas, que je mettais mon énergie sur les autres pour ne pas la mettre à mon service. Et cela me provoquait stress, anxiété, mauvaise estime personnelle et de nombreux blocages dans ma vie. 

Grace à ce travail, je suis passée de la femme qui courait tout le temps, subissait son quotidien et s'approchait dangereusement du burn out à :

la femme qui prends son temps, décide de ses journées, se crée un quotidien sur mesure en respect avec ses besoins profonds. 

J'ai connecté avec ma lumière mais aussi mes parts d'ombre : ces parts que l'on ne veut pas voir mais qui vibrent fort au fond, je les ai écouté, accepté et apaisé. J'ai repris confiance en mes capacités et j'avance à mon rythme sur un chemin de vie plus juste. Je suis toujours en chemin et en apprentissage et la Vie me propose régulièrement des expériences (plus ou moins confortables !) pour me faire avancer. 

Aujourd'hui, praticienne en thérapie holistique et coach intuitive, je vous guide à travers mon approche thérapeutique.

J’utilise dans mes accompagnements, des outils d'analyse psychologique et de libération émotionnelle, des techniques de méditations, sophrologie et de relaxation mais également des pratiques associées à l'art thérapie et l'énergétique. 

Les personnes que j’accompagne peuvent en attester : les transformations sont profondes et valent la peine d’être vécues, tant elles sont libératrices et génératrices de changement. J’ai beaucoup de gratitude de vivre ces belles connexions et d’être un guide sur ces parcours de vie.

Mes formations / enseignements

  • Certification de Maitre Praticien en Relation d'Aide à Institut Cassiopée
  • Certification en Sophrologie et Relaxation à Institut Cassiopée
  • Certification en Libération des Chocs Emotionnels à Institut Cassiopée
  • Certification en Art-thérapie et Explorations Créatives à Institut Cassiopée
  • Certification de Praticienne en Soins Energétiques auprès de Fabrice Deguy
  • Certification en Accompagnement des profils Haut Potentiel au centre Cogito'Z  
  • Retraite spirituelle auprès de Charlotte Hoefman

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Institut Cassiopée

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