Votre séance

Que vous souhaitiez être suivi(e) sur plusieurs séances ou bénéficier d'une seule séance de pratique ou soin spécifique, je suis à votre disposition pour vous accompagner dans votre cheminement personnel.  

 

Selon votre besoin, votre séance peut prendre plusieurs formes : 

  • Les séances de suivi thérapeutique
  • La séance découverte outil
  • La séance de soin énergétique

Le suivi thérapeutique

Première séance de rencontre

La première consultation dure 1 heure. Elle nous permettra d'établir un premier lien et de poser les bases de la relation thérapeutique. Elle m'aidera à cerner votre demande, comprendre votre parcours et ainsi m'amènera à vous proposer - dans les séances suivantes - des axes de travail et les outils correspondants. Elle me permettra également de vous préciser mes règles de fonctionnement.

Vous serez alors libre de poursuivre ou non la relation thérapeutique avec moi. 

Prix de la première séance : 40 €

Séances suivantes

  • Les séances suivantes durent en moyenne entre 1 heure et 1 heure 15
  • Des petits exercices pourront être proposés entre deux séances pour travailler certaines notions.

Prix des séances suivantes : 60 €

La séance découverte outil

Je vous propose de partir en exploration personnelle à travers une séance de découverte de certains de mes outils. Sans engagement, elle vous permet d'aborder mon approche de manière ludique et impactante. Vous repartez avec un petit ''cadeau'' et êtes libre d'approfondir l'accompagnement par la suite ou non. 

Analyse de rêve

Le rêve est un message déguisé de l'inconscient. Par association d'idées, vous allez décortiquer dans le détail votre rêve pour en tirer une information réelle et pertinente pour vous. Ce travail vous donne des clés sur votre état d'esprit inconscient, sur ce qui vous tracasse, ce qu'il faut traiter. Tous les rêves, même les plus surréalistes, ont un message à délivrer.

Pré-requis : venir avec un rêve clair en tête. Penser à le noter, au saut du lit, pour ne pas l'oublier.

Cette séance dure 1 heure 15

Vous repartez avec : le message clair de votre rêve, un axe de travail sur vous-même

Prix de la séance : 65 €

Paysage intérieur

Il s'agit d'une pratique d'exploration créative qui consiste à réunir des images inspirantes pour vous et de créer un paysage sur papier à l'aide de collages d'images, de mots inspirés, de couleurs utilisés, etc. Le résultat ? une vision de ce que vous aimeriez mettre en avant dans votre vie aujourd'hui. Ce travail permet à votre créativité de s'exprimer et à votre inconscient d'ancrer des visuels pertinents dans votre réalité. Le résultat peut même être surprenant.

Pré-requis : réunir un ensemble d'image et de mots qui vous inspirent et les emmener.

Vous repartez avec : votre paysage intérieur, sur lequel vous pourrez puiser toute l'inspiration pour atteindre vos objectifs.

Cette séance dure entre 1 heure 15

Prix de la séance : 65 €

Cartes thérapeutiques 

Les cartes lumière vont vous permettre de travailler sur une problématique donnée en tirant des catégories de cartes qui révèlent vos parts d'ombre et d'émotions refoulées, vos ressources cachées, votre part de lumière, etc. Par le tirage, vous lâchez le mental et laissez votre inconscient décider. Au fil des cartes choisies, vous vous reconnecterez mentalement à chaque part de vous-même et la laisserez s'exprimer. C'est un processus de prise de conscience et de transformation personnelle, tout en images et symboles.

Pré-requis : savoir visualiser, avoir pratiqué un minimum de techniques de connexion à soi (par la méditation, la relaxation, etc.)

Vous repartez avec : une belle connexion à vous-même, une formidable prise de conscience de ce qui vous bloque inconsciemment et les clés pour les dépasser

Cette séance dure 1 heure 30.

Prix de la séance : 75 €

Sophrologie anti-stress

La sophrologie permet une détente corporelle qui permet de vous emmener en état de conscience modifié. C'est dans cet état, au plus près de l'inconscient, que vous allez pouvoir ancrer des valeurs positives et calmantes pour vous. Guidé par ma voix, vous allez vous connecter à un paysage qui vous inspire le calme et le bien-être et y puiser toute l'énergie positive dont vous avez besoin. Le revivre en visualisation amène une forte détente psychique. 

Pré-requis : savoir visualiser et respirer par le ventre, avoir un paysage inspirant en tête

Vous repartez avec : un état de détente et de paix intérieur, l'audio de la séance pour que vous puissiez le pratiquer en autonomie

Cette séance dure 1 heure 15

Prix de la séance : 65 €

Sophrologie futur serein

Un événement futur vous préoccupe ? vivez-le de manière positive en état de conscience modifié et ancrez cette confiance retrouvée en vous. Le vivre en visualisation vous permet d'appréhender la scène et programme votre inconscient à la réussite de cet événement. 

Pré-requis : savoir visualiser et respirer par le ventre, avoir un futur projet/événement stressant en tête

Vous repartez avec : un état de détente et de confiance en votre événement, l'audio de la séance pour que vous puissiez le pratiquer en autonomie

Cette séance dure 1 heure 15

 

Prix de la séance : 65 €

E.F.T. 

Cette technique de libération émotionnelle connecte l'émotion à l'énergétique. En partant de votre problématique à libérer, le protocole combine la répétition d'une phrase spécifique avec un parcours d'acupression sur des points méridiens précis. En quelques rondes, votre pensée se calme, votre émotion s'apaise, votre problématique semble moins bloquante. 

Pré-requis : pas de pré-requis

Vous repartez avec : un état d'apaisement par rapport à votre problématique, le protocole détaillé pour le refaire chez vous. 

Cette séance dure 1 heure 15

Prix de la séance : 65 €

 

 

 

 

Le soin énergétique

Le soin énergétique peut se faire en parallèle d'une thérapie déjà entamée ou seul. 

Vous êtes allongées sur une table de massage, pendant que je travaille sur vos énergies, sans jamais vous toucher. Une fois le soin terminé, nous debriefons vos ressentis et les miens. Si je perçois des axes de travail à creuser, je vous les transmets. 

Suite au soin, vous pouvez éprouver tout un ensemble de sensations, propres à vous. Ces sensations sont souvent positives (sensation de légèreté, plus de lâcher prise, dynamisme, etc.) mais vous pouvez aussi éprouver de l'inconfort. (émotions qui remontent, douleurs qui se réveillent, fatigue, etc.)

Ces sensations sont normales et indiquent que le corps travaille à éliminer les énergies qui ne vous sont plus utiles. Elles sont passagères. Pensez à prendre le temps de vous reposer, boire beaucoup d'eau et accepter vos ressentis comme parties prenantes du processus de nettoyage énergétique. 

Cette séance dure entre 1 heure et 1 heure 15.

Prix de la séance : 65 €

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